Niet alle Veganistische Eiwitpoeders zijn op dezelfde manier gemaakt. Nu de markt van plantaardige eiwitten verzadigd is, komen veel merken met beloften die te mooi zijn om waar te zijn. Zij komen met concurrerende prijzen en kiezen voor goedkopere ingrediënten die van lage kwaliteit zijn en mogelijk zelfs onveilig voor consumptie. Daarom hebben we deze tips opgesteld om je te helpen een vegan eiwitpoeder te kiezen van goede kwaliteit.
Eén van de uitdagingen waarmee je als veganist te maken hebt, is een uitgebalanceerd dieet met de juiste voedingswaarde. Als veganist moet je hier goed op letten omdat sommige vitamines en mineralen moeilijk uit plantaardige voeding te halen zijn.
Steeds meer mensen worden veganist. Een persoon kan om verschillende redenen overstappen op een plantaardig dieet. Dit kunnen ethische, ecologische, religieuze of economische redenen zijn. Een van de meest populaire redenen is gezondheid.
Nederlanders kiezen steeds vaker voor een vegetarisch of veganistisch eetpatroon. We consumeren minder of helemaal geen dierlijke producten meer en dragen zo bij aan een betere wereld. In de wereld van krachttraining wordt echter vaak nog gedacht dat vlees essentieel is voor progressie. Toch kun je ook op een plantaardig dieet sterker en gespierder worden. In deze blog geven we 5 tips voor vegan krachtsporters, gericht op voeding, training en herstel
